Gewinne gegen deine To-Do Liste
Wir sind permanent am Tun und Denken, rund um die Uhr beschäftigt und trotzdem haben wir das Gefühl nicht alles zu schaffen.
Warum ist das so?
Oft ist in unserem Alltag gar kein Platz um das zu tun was uns wichtig ist oder uns gut tun würde. In unserer heutigen Gesellschaft geben Frauen* nie "nur" 100%, sondern fast immer 120%. Stress im Alltag, To-Do Listen die länger anstatt kürzer werden, Kinder und Partner*in die Aufmerksamkeit möchten und du steckst mittendrinnen mit dem Gefühl nichts und niemanden gerecht zu werden.
Im Jahr 2015 wollte ich auf Teufel komm raus meinen Vollzeitjob, meine bis dahin geringfügige Selbstständigkeit, ein Hobby (nachhaltigen Blog), meine Freunde, Familie und Partnerschaft unter einen Hut bringen. In anderen Worten: Selbst 150% hätten das alles nicht geschafft.
Ich fühlte mich trieben, ausgelaugt und unglücklich. Das obwohl mir jeder Teil einzeln betrachtet, mehr oder weniger, Spaß machte. Nachträglich weiß ich, dass ich ziemlich sicher kurz vom Burnout stand. Zum Glück konnte ich mein Hamsterrad noch rechtzeitig bremsen.
Wie ist das bei dir?
Läufst du nur noch mit, um nicht mit voller Wucht auf die Schnauze zu fallen, oder konntest du bereits erkennen, dass genau das passieren wird wenn du weiterrennst?
Mein Ziel ist es Frauen* dabei zu helfen ihr Leben mit weniger Stresspotenzial, dafür mit mehr Resilienz und Leichtigkeit zu führen. Um dir einen kleinen Einblick in meine Arbeitsweise zu geben habe ich für dich ein Geschenk. Ich zeige dir in diesem 12-seitigen Guide wie Priorisieren erlernen und aus dem Hamsterrad aussteigen kannst. Mit 4 Methoden bestückt findest du heraus, wo du am Besten anfängst und was tatsächlich dringend ist bzw. was getrost warten kann.
